ReadyPlanet.com
dot
dot
ฝากคำถาม
dot
bulletมีข้อสงสัยประการใด โปรดคลิกเพื่อตั้งคำถามในกระทู้
bulletต้องการฝึกโยคะอาสนะ
dot
ต้องการรับข่าวสารเกี่ยวกับหลักสูตรฝึกอบรมต่างๆ

dot
dot
Links
dot


ตัวอย่างการวิเคราะห์ Reach Inner Self การค้นหาตัวตนภายในของเรา โดย ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ FB : CHUTIMA WONGSAWAT
หลักสูตร iRest ผ่อนพักตระหนักรู้ 23 พฤศจิกายน 2561 วิทยากร ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ บรรยายให้กับ บริษัท บุญรอดบริวเวอรี่ จำกัด FB : CHUTIMA WONGSAWAT


ห้องผ่อนคลาย
This Column Intro


เหตุผลสิบประการที่ต้อง "ยิ้ม"

ในช่วงสถานการณ์บ้านเมืองเป็นเช่นนี้ ทำให้คนไทยหลายคนยิ้มไม่ออก อย่างไรก็ตามไม่ว่าเหตุการณ์จะเป็นอย่างไรก็ขอให้ยิ้มไว้ ทั้งนี้รอยยิ้มช่วยทำให้ท่านผู้อ่านโดดเด่น ช่วยทำให้ร่างกายทำหน้าที่ได้ดีขึ้น ยิ้มช่วยส่งเสริมสุขภาพ ลดความเครียด และเพิ่มเสน่ห์ การยิ้มช่วยทำให้อายุยืน  กรุณาคลิกเพื่ออ่านต่อ

ที่มาภาพประกอบ: www.consumeractiongroup.co.uk/fo...ank.html

 
เทคนิคการบริหารความโกรธ 4

เมื่อรู้สึกโกรธจนลมออกหู ขอให้ตั้งสติ คิดถึงริ้วรอยที่จะเกิดบนหน้าเราอย่างถาวร กรุณาคลิกเพื่ออ่านต่อ

นั่งสมาธิวันละนิดจิตแจ่มใส

เคล็ดลับหน้าใส จิตใจสบาย ลองนั่งสมาธิทุกวันนะคะ (เริ่มต้นวันละ 5-10 นาทีก่อนก็ได้ค่ะ) กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ

เทคนิคการบริหารความโกรธ 3

"ทุกคนมีกรรมเป็นของของตน" กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ

เทคนิคการบริหารความโกรธ 2

 

 

หายใจออกเปล่งเสียงเฮ้อ  กรุณาคลิกเพื่ออ่านต่อ

 

           
1 2 3 4 5 6 7 8 [Go to top]



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
ขอขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและเยี่ยมชม http://www.goodlifecenter-yoga.org หากสนใจเกี่ยวกับการพัฒนาบุคคลากร หลักสูตรการฝึกอบรมต่างๆ กรุณาติดต่อได้ที่โทร. 081-4556016, 087-906-7522 หากต้องการอ่านความรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะอาสนะ เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพ ตลอดจนแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการฝึกโยคะอาสนะ และวันเวลาการฝึกโยคะอาสนะของศูนย์โยคะ Good Life Center กรุณาคลิกไปที่ http://www.goodlifecenter-yoga.org ขอให้มีสุขภาพกายและใจที่ดีค่ะ