หากรู้สึกตึงกล้ามเนื้อที่คอ ลองเอียงคอทางซ้ายช้าๆ ค้างท่าไว้สักครู่ กลับที่แล้วหันมาเอียงคอทางขวาบ้าง กรุณาคลิก more หรือภาพเพื่ออ่านต่อ

กรุณาคลิก http://www.goodlifecenter.net เพื่ออ่านต่อ

ท่าบริหารลำคออีกท่าหนึ่ง ปฏิบัติได้ง่ายๆ กรุณาคลิก more เพื่ออ่านต่อ

กรุณาคลิก http://www.goodlifecenter.net/index.php?lay=show&ac=article&Id=539150665&Ntype=3

เพื่ออ่านต่อค่ะ

แนวทางการพัฒนาคนในองค์กรแบบ 6Hs มุ่งเน้นการพัฒนาความคิด จิตใจ อารมณ์ ทัศนคติที่ดีในการทำงานให้ประสบความสำเร็จและมีความสุข ตลอดจนพัฒนาทีมงาน พัฒนาสุขภาพแบบทั่วทั้งองค์กร พัฒนาความสุขให้เกิดในองค์กร จนทำให้เกิดเป็นองค์กรสมานฉันท์เพื่อสร้างความสุขและความสำเร็จร่วมกันในองค์กร สนใจรายละเอียดติดต่อได้ที่ goodlifecenter@live.com

สนใจโครงการพัฒนา EQ ทั่วทั้งองค์กร ขอรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ goodlifecenter@live.com นะคะ

แนะนำหลักสูตร                                                                                  
หลักสูตรการเสริมสร้างความรัก ความผูกพันและความรู้สึกเป็นเจ้าขององค์กรเป็นอีกหลักสูตรหนึ่งที่หลายองค์กรให้ความสนใจ หากท่านเป็นผู้บริหาร ท่านอาจเคยมีคำถามนี้อยู่ในใจว่า บุคลากรในองค์กรของท่านจะรักและผูกพันกับองค์กรของท่านมากน้อยแค่ไหน หรือทำงานเพื่อแลกเงินเท่านั้น ความผูกพันองค์กรนั้น ความผูกพันต่อองค์กรนั้นเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นที่ต้องสร้างให้เกิดแก่บุคลากรในองค์กร ความผูกพันต่อองค์กรนั้น สามารถทำนายอัตราการเข้า-ออกของสมาชิกในองค์กรได้ซึ่งจะครอบคลุมมากกว่าความพึงพอใจในงาน

 สมองชอบเรียนรู้ประสบการณ์ใหม่ๆ ลองไปนอนกางเต๊นท์ดูบ้างนะคะ

Q:ไม่ค่อยมีสมาธิในการทำงานเลย ฝึกโยคะช่วยได้มั้ยคะ (คำถามจากคุณลินดา ส่งคำถามมาทาง email: goodlifecenteryoga@yahoo.com)

A:ช่วยได้มากค่ะ วันก่อนไปบรรยายที่บริษัทผลิตรถยนต์ชื่อดังแห่งหนึ่ง ได้แนะนำให้ฝึกท่าต้นไม้ คือท่าที่ยืนขาเดียวดังภาพ  ผู้บริหารหลายท่านยอมรับว่าท่านี้ช่วยให้มีสมาธิดีมากขึ้น กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ

ท่านใดที่อยากแข็งแรง สุขภาพดี อารมณ์ดี ควรรับประทานกล้วยเป็นประจำ กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ

ในสมัยที่ผู้เขียนยังเด็ก เคยมีพระรูปหนึ่งแนะนำให้ผู้เขียนดื่มน้ำตอนท้องว่าง กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ

คุณวรางคณา กลิ่นสุคนธ์ หรือพี่แต๋มได้ทราบสูตรซุปกะหล่ำปลีนี้มาจากคนรู้จัก พี่แต๋มได้ลองทำดูเลยอีเมล์มาเล่าให้ฟังว่า แฟนพี่แต๋มทานแทนอาหารเย็น Cholesterol และ Triglyceride ลดลงมากๆเลยค่ะ เขาว่ามีพริกไทยดำ และมะเขือเทศช่วยได้เยอะ   กรุณาคลิก more เพื่ออ่านต่อ

กรุณาคลิกภาพเพื่อหาอ่านประโยชน์และสูตรการทำโยเกิร์ตจากนมถั่วเหลือง

หลายท่านอาจไม่รู้จักฟักบัตเตอร์นัต แต่สำหรับท่านที่ซื้อผักที่โครงการหลวงเป็นประจำจะรู้จักเป็นอย่างดี ฟักบัตเตอร์นัทนั้นมีประโยชน์อย่างมาก ช่วยต้านมะเร็งและยังลดความเสื่อมของปอดอีกด้วย กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ

ผักกาดใบมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง ให้แคลเซียมบำรุงกระดูก กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อค่ะ

กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ

เปลี่ยนจากการดื่มกาแฟมาเป็นช็อกโกแลตร้อนๆดีกว่า

“เลิกแล้วค่ะ” ของขวัญปีใหม่อีกชิ้นที่ควรมอบให้ตนเอง

กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ

มีคำถามชวนคิดกันเพียง 6 ข้อ กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ