Set Default Page Add to Favorites Send This Page to FriendReadyPlanet.com
dot dot
bulletมีข้อสงสัยประการใด โปรดคลิกเพื่อตั้งคำถามในกระทู้
bulletต้องการฝึกโยคะอาสนะ
dot
ต้องการรับข่าวสารเกี่ยวกับหลักสูตรฝึกอบรมต่างๆ

dot




ศูนย์พัฒนาศักยภาพกายและจิตเพื่อชีวิตที่ดี โทร.085-222-5867, 084-563-0108,087-906-7522

ก่อตั้งโดย ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ โดยมีจุดเริ่มต้นด้วยกิจกรรมที่มุ่งพัฒนาร่างกายและจิตใจด้วยการเปิดศูนย์โยคะ Good Life Center ที่บอง มาร์เช่ เมื่อวันที่ 5 ธันวาคม พ.ศ.2543 จวบจนทุกวันนี้ โดยมีหลักสูตรการฝึกโยคะอาสนะเพื่อสุขภาพและการผ่อนคลาย  ศูนย์โยคะ Good Life Center ได้เปิดให้ผู้สนใจได้ฝึกกันดังสถานที่ฝึกดังต่อไปนี้คือบอง มาร์เช่, จ.พระนครศรีอยุธยา  นอกจากนี้เรายังมีศูนย์โยคะเครือข่าย Good Life Center คือเสนา-วังหิน, จ.ระยอง

นอกจากในส่วนของศูนย์โยคะแล้ว ทางศูนย์ ฯ ยังมีหลักสูตรฝึกอบรมต่างๆเพื่อการพัฒนาจิต ความคิด และสุขภาพแบบองค์รวม ฯลฯในการพัฒนาบุคคลากรในองค์กรทั้งภาครัฐและเอกชน สอบถามรายละเอียดได้ที่โทร.085-222-5867, 084-563-0108 และ087-906-7522 หรือ http://www.goodlifecenter.net หรือ email address: goodlifecenter@live.com, goodlifecenter1999@hotmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




ชวนคิดวันที่ 27icon

 27

·      มีหลายตำราระบุว่าเปาบุ้นจิ้นเกิดในวันที่ 27

·      คุณธรรมหลักอย่างหนึ่งของคนเป็นนายคือยุติธรรมและเท่าเทียม กรุณากด "ภาพ" หรือ "more" เพื่ออ่านต่อ

·  

More...
ชวนคิดวันที่ 26icon

 26

·      แค่เปลี่ยนแปลงบางสิ่ง อาจเกิดการเปลี่ยนแปลงไปยกใหญ่ เช่น ถ้าเลข 26 เป็นอายุ มีสองนำหน้า ท่านจะรู้สึกถึงความหนุ่มสาว หากเปลี่ยนเป็นเลขหกมานำหน้าเลขสอง ท่านจะสัมผัสกับความอาวุโสทันที กรุณากด "ภาพ" หรือ "more" เพื่ออ่านต่อ


More...
ชวนคิดวันที่ 25icon

 25

·      ถ้าท่านเป็นคนที่ต้องการความสำเร็จและตั้งค่าความสำเร็จไว้เป็น 100  แต่ท่านมักทำอะไรแล้วไม่สำเร็จเต็ม 100 โดยท้อไปเสียก่อน  จึงขอให้ท่านย่อยเป้าหมายเป็น 25+25+25+25 และทุก 25 ให้ท่านสร้างแรงจูงใจตัวเองด้วยการให้รางวัลกับตัวเองง่ายๆ แล้วมองไปข้างหน้า เพื่อทำต่ออีก 25 ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ ;) กรุณากด "ภาพ" หรือ "more" เพื่ออ่านต่อ

More...
ชวนคิดวันที่ 24icon

 

24

·      มงคลชีวิตข้อที่ 24 คือพอใจในสิ่งที่ตนมีอยู่ กรุณากด "ภาพ" หรือ"more"เพื่ออ่านต่อ

·  

More...


ตารางการเรียนรู้ร่วมกันของผู้สอนโยคะอาสนะและผู้สนใจประจำปี พ.ศ.2555icon

วันอาทิตย์ที่ 4 มีนาคม 2555 เวลา 10.00-12.00 น.

วันอาทิตย์ที่ 1 กรกฎาคม 2555 เวลา 10.00-12.00 น.

วันอาทิตย์ที่ 7 ตุลาคม 2555 เวลา 10.00-12.00 น.

ณ Good Life Center บอง มาร์เช่

 

กรุณายืนยันและสำรองที่นั่งล่วงหน้าได้ที่ goodlifecenter1999@hotmail.com ขอบคุณมากค่ะ

 

More...

หลักสูตรสง่า

หลักสูตร SA-NGA นี้เป็นหนึ่งในหลักสูตรของการพัฒนาตนเพื่อเสริมสร้างบุคลิกภาพและความรู้สึกภายในเพื่อความสำเร็จในชีวิตการทำงานของผู้เข้าอบรม โดยหลักสูตร SA-NGA นี้ได้บูรณาการองค์ความรู้ต่างๆเพื่อการพัฒนาบุคลิกภาพและความรู้สึกภายใน อาทิ การเสริมสร้างความรู้สึกเห็นคุณค่าในตนเองเพื่อความสำเร็จ (Self-esteem for success), กรุณาคลิก "ภาพ" หรือ "more" เพื่ออ่านต่อ

More...

หลักสูตรการเสริมสร้างความรัก ความผูกพันและความรู้สึกเป็นเจ้าขององค์กรเพื่อการพัฒนาองค์กร

แนะนำหลักสูตร                                                                                  
หลักสูตรการเสริมสร้างความรัก ความผูกพันและความรู้สึกเป็นเจ้าขององค์กรเป็นอีกหลักสูตรหนึ่งที่หลายองค์กรให้ความสนใจ หากท่านเป็นผู้บริหาร ท่านอาจเคยมีคำถามนี้อยู่ในใจว่า บุคลากรในองค์กรของท่านจะรักและผูกพันกับองค์กรของท่านมากน้อยแค่ไหน หรือทำงานเพื่อแลกเงินเท่านั้น ความผูกพันองค์กรนั้น ความผูกพันต่อองค์กรนั้นเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นที่ต้องสร้างให้เกิดแก่บุคลากรในองค์กร ความผูกพันต่อองค์กรนั้น สามารถทำนายอัตราการเข้า-ออกของสมาชิกในองค์กรได้ซึ่งจะครอบคลุมมากกว่าความพึงพอใจในงาน

More...

หลักสูตรเบิกบาน

หลักสูตร BERK-BARN นี้เป็นหนึ่งในหลักสูตรของการพัฒนาตนเพื่อเสริมสร้างความเบิกบานภายในให้เกิดขึ้นเพื่อความสุขและสำเร็จในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวของผู้เข้าอบรม โดยหลักสูตร BERK-BARN นี้ได้บูรณาการองค์ความรู้และประสบการณ์ต่างๆเพื่อการพัฒนาตนเองและการพัฒนาจิตใจ กรุณาคลิก "ภาพ" หรือ "more" เพื่ออ่านต่อ

More...

ปรับตัวหลังน้ำท่วม

Q:     ขอทราบแนวทางการปรับตัวหลังน้ำท่วมด้วยครับ ผมและครอบครัวเครียดกันมากครับ คำถามจากคุณ2910) กรุณากดไปที่ "ภาพ" หรือ "more" เพื่ออ่านต่อค่ะ

 

More...
ทานอาหารเช้าด้วยนะคะ

Q:     อาจารย์ครับ ผมได้พบกับอาจารย์เมื่อเดือนที่แล้ว อาจารย์ย้ำกับผมมากให้ผมทานอาหารเช้าให้ได้ทุกวัน ผมไม่มีเวลาทานหรอกครับ อาจารย์กลัวผมจะไม่มีแรงทำงานหรือครับ (คำถามจากน้อง710) กรุณากด "ภาพ" หรือ "more"เพื่ออ่านต่อค่ะ

More...

อาหารเย็นวันนี้ค่ะ

 แอ๊ปเปิ้ลเขียว

ความเครียดทำให้ลดความสดชื่นในชีวิตของเราลง กรุณากด "ภาพ" หรือ "more" เพื่ออ่านต่อ

More...
เมื่อเครียดและนอนไม่หลับ

ชวนกันรับประทานกล้วยและมันฝรั่ง กรุณากดภาพหรือ "more" เพื่ออ่านต่อ

More...
ทานมะเขือเทศแล้วแก้มแดง

 มะเขือเทศเพื่อนแท้สำหรับคนรักสุขภาพ

งดขนมกรุบกรอบแล้วลองฝึกทานมะเขือเทศ กรุณากด "ภาพ" หรือ "more" เพื่ออ่านต่อ

More...
อยากบำรุงสมอง ต้องอ่านค่ะ

มาทานสาหร่ายทะเลเพื่อช่วยบำรุงสมองกันเถอะค่ะ กรุณากดไปที่ "ภาพ" หรือ "more" เพื่่ออ่านต่อ

More...
แครอทป้องกันน้ำท่วมไม่ได้ แต่ทำให้สุขภาพดีได้ ในยามนี้สุขภาพดีมีชัยไปกว่าครึ่ง

 อย่าลืมเติมแครอทในมื้ออาหารของท่านด้วยนะคะ

เพราะ...กรุณากดไปที่ "more" หรือ "ภาพ" เพื่ออ่านต่อ

More...
เพิ่มสังกะสีสักนิดเพื่อประสิทธิภาพในการคิดและการตัดสินใจ

 ชวนกันมาทานเห็ด นม ไข่ หอมหัวใหญ่ และอาหารทะเลกันค่ะ

·         ถ้าท่านผมร่วงง่าย แตกปลายบ่อยทั้งๆที่ใช้แชมพูแสนแพง...การคิดการตัดสินใจไม่ดี ขี้ลืม กรุณากดไปที่ "ภาพ" หรือ "more" เพื่ออ่านต่อ

·      

More...
ชวนกันมารับประทานถั่วเหลือง
ทำไมต้องรับประทานถั่วเหลือง          
·    ถั่วเหลืองมีสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย  อาทิ กลุ่ม ไอโซฟลาโวนส์  (Isoflavones) กรุณาคลิกภาพหรือรูปเพื่ออ่านต่อ
More...
ฟักทองต้านมะเร็ง บำรุงสายตาและผิวพรรณมีน้ำมีนวล

ถ้ามื้อต่อไปไม่ทราบว่าจะรับประทานอะไรดี ขอแนะนำ “ฟักทอง”นะคะ เพราะฟักทองมีประโยชน์หลายอย่าง ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ

กรุณาคลิกภาพหรือ more เพื่ออ่านต่อ

More...
ทับทิม ผลไม้มหัศจรรย์ที่ควรรับประทาน

ทับทิมเป็นผลไม้มหัศจรรย์ เมล็ดแต่ละเมล็ดสีสวยสดใสดุจดังทับทิมที่เป็นอัญมณี วันนี้อยากชวนท่านผู้อ่านมารับประทานทับทิมกันนะคะ เพราะทับทิมมีวิตามินหลายชนิด และยังมีแมกนีเซียม แคลเซียมอีกด้วย กรุณาคลิกภาพหรือmore เพื่ออ่านต่อ

More...




อยากให้อ่านนะคะ

               ช่วงนี้ติดตามข่าวของประเทศญี่ปุ่นแล้ว เกิดความคิดหลายเรื่องผุดขึ้นมาในจอภาพความคิด จึงอยากขอแบ่งปันนะคะ  กรุณาคลิก "ภาพ" หรือ "more" เพื่ออ่านต่อ

 
More...


เทคนิคการบริหารความโกรธ 3

"ทุกคนมีกรรมเป็นของของตน" กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ


มดกับน้ำ

 เคยทำกรรมกับมด

ช่วงที่น้ำท่วมบ้านมาเดือนกว่าๆ ได้ทบทวนการกระทำตัวเองหลายอย่าง จึงขอแบ่งปันให้ชวนคิดกันนะคะ กรุณากด "ภาพ" หรือ "more"เพื่ออ่านต่อ



ใจเบาๆ

 ทำใจเบาๆ ด้วยการปล่อยบ้างวางบ้าง กรุณากดไปที่ "ภาพ" หรือ "more" เพื่ออ่านต่อ

·  

 



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
ขอขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและเยี่ยมชม http://www.goodlifecenter-yoga.org หากสนใจเกี่ยวกับการพัฒนาบุคคลากร หลักสูตรการฝึกอบรมต่างๆ กรุณาติดต่อได้ที่โทร.083-839-3107, 085-222-5867, 087-906-7522 หากต้องการอ่านความรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะอาสนะ เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพ ตลอดจนแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการฝึกโยคะอาสนะ และวันเวลาการฝึกโยคะอาสนะของศูนย์โยคะ Good Life Center กรุณาคลิกไปที่ http://www.goodlifecenter.net ขอให้มีสุขภาพกายและใจที่ดีค่ะ