ก่อนหน้านี้ที่ศีล 5 ยังบกพร่องอยู่มาก เวลาล้างจานชามพอเจอมดก็ไม่สนใจ จับชามได้ก็ล้างเลย ไม่เคยคิดสักนิดว่าชีวิตอื่นๆจะเดือดร้อน กรุณาคลิกภาพ หรือ MORE เพื่ออ่านต่อ
ทำใจเบาๆ ด้วยการปล่อยบ้างวางบ้าง อะไรที่ดูแล้วเครียดมาก เช่นข่าวน้ำท่วม ก็อย่าดูแบบจริงจัง กรุณาคลิกภาพ หรือ MORE เพื่ออ่านต่อ
·
แอบเครียดแบบไม่รู้ตัวหรือไม่คะ ขอเสนอแนวทางง่ายๆให้สังเกตตัวเองกันนะคะ กรุณาคลิกภาพ หรือ MORE เพื่ออ่านต่อ
ถ้าทำใจจดจ่อกับของที่นองน้ำ ใจเราจะเปียกปอน ถ้าทำใจรุ่มร้อน ใจเราจะเป็นดั่งไฟ กรุณาคลิกภาพ หรือ MORE เพื่ออ่านต่อ
การทำงานในที่ทำงานตั้งแต่เช้ายันค่ำ อาจทำให้บางท่านเครียดแสนเครียดหรือค่อยๆสะสมความเครียดโดยไม่รู้ตัว กรุณาคลิกภาพ หรือ MORE เพื่ออ่านต่อ