ครูอ้อได้รวบรวมอาหารมังสวิรัติที่ทำทานเอง พร้อมทั้งการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมามอบให้ท่านผู้อ่านค่ะ ถ้ามีโอกาสได้เจอกันสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้นะคะ หรือ email มาที่ goodlifecenteryoga@yahoo.com

ท่านใดที่อยากแข็งแรง สุขภาพดี อารมณ์ดี ควรรับประทานกล้วยเป็นประจำ กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ

กรุณาคลิกภาพเพื่อหาอ่านประโยชน์และสูตรการทำโยเกิร์ตจากนมถั่วเหลือง

หลายท่านอาจไม่รู้จักฟักบัตเตอร์นัต แต่สำหรับท่านที่ซื้อผักที่โครงการหลวงเป็นประจำจะรู้จักเป็นอย่างดี ฟักบัตเตอร์นัทนั้นมีประโยชน์อย่างมาก ช่วยต้านมะเร็งและยังลดความเสื่อมของปอดอีกด้วย กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ

ผักกาดใบมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง ให้แคลเซียมบำรุงกระดูก กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อค่ะ

ในสมัยที่ผู้เขียนยังเด็ก เคยมีพระรูปหนึ่งแนะนำให้ผู้เขียนดื่มน้ำตอนท้องว่าง กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ