ครูอ้อได้รวบรวมอาหารมังสวิรัติที่ทำทานเอง พร้อมทั้งการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมามอบให้ท่านผู้อ่านค่ะ ถ้ามีโอกาสได้เจอกันสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้นะคะ หรือ email มาที่ goodlifecenteryoga@yahoo.com

ทับทิมเป็นผลไม้มหัศจรรย์ เมล็ดแต่ละเมล็ดสีสวยสดใสดุจดังทับทิมที่เป็นอัญมณี วันนี้อยากชวนท่านผู้อ่านมารับประทานทับทิมกันนะคะ เพราะทับทิมมีวิตามินหลายชนิด และยังมีแมกนีเซียม แคลเซียมอีกด้วย กรุณาคลิกภาพหรือmore เพื่ออ่านต่อ

แก้วมังกร(Dragon Fruit) ผลไม้เพื่อสุขภาพที่อร่อยมาก มีทั้งประโยชน์และสรรพคุณทางยา

กรุณาคลิกภาพหรือ more เพื่ออ่านต่อ

ลูกพลับมีวิตามินเอและซีสูง มีโพแทสเซียม จึงมีประโยชน์มากมาย ขอชักชวนให้รับประทานวันละ 1 ผล ดีต่อสุขภาพค่ะ กรุณาคลิก more หรือภาพเพื่ออ่านต่อ

ชวนกันมารับประทานกล้วยเพื่อสุขภาพ

คุณวรางคณา กลิ่นสุคนธ์ หรือพี่แต๋มได้ทราบสูตรซุปกะหล่ำปลีนี้มาจากคนรู้จัก พี่แต๋มได้ลองทำดูเลยอีเมล์มาเล่าให้ฟังว่า แฟนพี่แต๋มทานแทนอาหารเย็น Cholesterol และ Triglyceride ลดลงมากๆเลยค่ะ เขาว่ามีพริกไทยดำ และมะเขือเทศช่วยได้เยอะ   กรุณาคลิก more เพื่ออ่านต่อ