ห้องนี้มีไว้ต้อนรับท่านที่เข้ามาเยี่ยมศูนย์ฯ ของเราค่ะ หากอยากพูดคุย หรือมีคำถาม ข้อสงสัยใดๆ ขอให้ email มาได้ที่ goodlifecenter1999@hotmail.com  แล้วเราจะนำคำถามของท่านมาตอบค่ะ

ขอให้ทำงานอย่างมีความสุข

ด้วยความปรารถนาดีจาก

ศูนย์พัฒนาศักยภาพกายและจิตเพื่อชีวิตที่ดี

โทร 081-4556016 , 095-4697893

http://www.goodlifecenter-yoga.org

Q:ไม่ค่อยมีสมาธิในการทำงานเลย ฝึกโยคะช่วยได้มั้ยคะ (คำถามจากคุณลินดา ส่งคำถามมาทาง email: goodlifecenteryoga@yahoo.com)

A:ช่วยได้มากค่ะ วันก่อนไปบรรยายที่บริษัทผลิตรถยนต์ชื่อดังแห่งหนึ่ง ได้แนะนำให้ฝึกท่าต้นไม้ คือท่าที่ยืนขาเดียวดังภาพ  ผู้บริหารหลายท่านยอมรับว่าท่านี้ช่วยให้มีสมาธิดีมากขึ้น กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ

คำถามจากคุณปู (ส่งคำถามมาทาง email: goodlifecenteryoga@yahoo.com)

“ถูกเพื่อนๆล้อว่าอ้วน ทั้งทั้งที่คิดว่าตัวเราไม่อ้วน  เอาอะไรมาตัดสินคะ พอยิ่งถูกล้อว่าอ้วน ก็เลยไม่ค่อยมั่นใจ ฝึกโยคะช่วยได้มั้ยคะ?”

คำตอบ

ก่อนอื่นต้องขอบคุณสำหรับคำถามที่ดีของคุณปูค่ะ ปํญหาของคุณปูเกิดจากคนรอบตัวอาจใช้หุ่นของนางแบบเป็นเกณฑ์ก็ได้ค่ะ คุณปูไม่ได้บอกสัดส่วนและความสูงมาด้วย จึงไม่ทราบว่าจะตอบอย่างไรดี จึงขอให้ความรู้ในเรื่องน้ำหนักตัวเกิน กับภาวะอ้วนให้คุณปูทราบแล้วกันนะคะ กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านคำตอบต่อค่ะ