ReadyPlanet.com
หัวหน้าน่ารัก
  • Life Coach
  • โยคะอาสนะเครือข่ายระยอง
  • ข่าวประชาสัมพันธ์
dot
dot
ฝากคำถาม
dot
bulletมีข้อสงสัยประการใด โปรดคลิกเพื่อตั้งคำถามในกระทู้
bulletต้องการฝึกโยคะอาสนะ
dot
ต้องการรับข่าวสารเกี่ยวกับหลักสูตรฝึกอบรมต่างๆ

dot
dot
Links
dot


ตัวอย่างการวิเคราะห์ Reach Inner Self การค้นหาตัวตนภายในของเรา โดย ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ FB : CHUTIMA WONGSAWAT
หลักสูตร iRest ผ่อนพักตระหนักรู้ 23 พฤศจิกายน 2561 วิทยากร ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ บรรยายให้กับ บริษัท บุญรอดบริวเวอรี่ จำกัด FB : CHUTIMA WONGSAWAT


ห้องฝึกโยคะอาสนะ สนใจติดต่อ 081-4556016

สนใจฝึกโยคะอาสนะ ติดต่อ 081-4556016 ทุกวันอังคาร , พุธ เวลา 17.30 - 18.30 น. ที่พหลโยธินพลาซ่า ชั้น 2 

ศูนย์ฝึกโยคะ เครือข่ายระยอง ครูเอม 095-4697893

ศูนย์ฝึกโยคะ เครือข่ายเสนาวังหิน กทม. 081-8293373

 

 



ท่ายืนแยกขาก้มตัว

ท่ายืนแยกขาก้มตัวเป็นอีกท่าหนึ่งที่ช่วยให้ใบหน้ามีเลือดฝาดดี ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น กรุณาคลิกไปที่ http://www.goodlifecenter.net

ท่านักรบแบบที่ 3

กรุณาคลิกเพื่ออ่านต่อได้ที่ http://www.goodlifecenter.net

องค์กรใดที่สนใจเข้าโครงการฝึกโยคะอาสนะในที่ทำงาน โปรดอ่าน

เพื่อวางแผนปีในการสอนโยคะอาสนะเป็นวิทยาทานสำหรับปีพ.ศ.2553

กรุณา email มาที่ goodlifecenter@live.com เพื่อขอใบสมัครด่วน ทาง Good Life Center จะพิจารณาคัดเลือกองค์กรที่เหมาะสมต่อไปค่ะ

ท่าราชาแห่งการร่ายรำ (Natarajasana)

กรุณาคลิก http://www.goodlifecenter.net เพื่ออ่านต่อ

มาฝึกโยคะอาสนะในที่ทำงานกันเถอะ ตอนที่ 4

ยืดเหยียดลำคอ:

ยืนตรง เท้าเอว กดคางลงช้าๆเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอด้านหลัง ขณะค้างท่ากดคางนี้ไว้ให้กำหนดลมหายใจประมาณ 2-3 ลมหายใจ คลายท่า กลับที่และค่อยๆเอียงคอไปทางขวาโดยให้ใบหูใกล้หรือชิดกับไหล่ขวาให้มากที่สุด กรุณาคลิกภาพเพื่ออ่านต่อ
‹ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 › [Go to top]
Copyright © 2010 All Rights Reserved.
ขอขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและเยี่ยมชม http://www.goodlifecenter-yoga.org หากสนใจเกี่ยวกับการพัฒนาบุคคลากร หลักสูตรการฝึกอบรมต่างๆ กรุณาติดต่อได้ที่โทร. 081-4556016, 087-906-7522 หากต้องการอ่านความรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะอาสนะ เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพ ตลอดจนแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการฝึกโยคะอาสนะ และวันเวลาการฝึกโยคะอาสนะของศูนย์โยคะ Good Life Center กรุณาคลิกไปที่ http://www.goodlifecenter-yoga.org ขอให้มีสุขภาพกายและใจที่ดีค่ะ