เกี่ยวกับหลักสูตร ผู้นำฝึกโยคะอาสนะในที่ทำงาน
องค์กรต่างเผชิญกับความตึงเครียดซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้บุคลากรในองค์กร “สุข” และ “สำเร็จ” น้อยลง แนวทางการพัฒนา
ทรัพยากรมนุษย์ในยุคนี้จึงเป็นการเน้น “สุข” ควบคู่กับ “สำเร็จ” ซึ่งทั้งความสุขและความสำเร็จต้อง
ขับเคลื่อนด้วยร่างกายและจิตใจของบุคลากรที่ต้องแข็งแรงและมีความพร้อม อาจกล่าวได้ว่าต้องพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ
ร่างกายและจิตใจนั้นมีความสัมพันธ์ต่อกัน สุขภาพกายและใจที่ดีของบุคคลากร
จึงเป็นปัจจัยสำคัญในการสนับสนุนให้บุคลากรในองค์กรทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หลักสูตรนี้จึงเป็นหลักสูตรที่นำหลักโยคะศาสตร์มาบูรณาการเข้ากับการใช้ชีวิตในที่ทำงานอย่างลงตัว
ประโยชน์ของการฝึกโยคะอาสนะในที่ทำงานนั้น หรือที่เรียกว่า “Office Yoga” ส่งผลดีกับผู้ฝึกหลายประการ
อาทิ สุขภาพกายและจิตดีขึ้น สามารถควบคุมตนเองได้ดี ควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น ทำงานอย่างมีสมาธิเพิ่มมากขึ้น
อารมณ์ดีขึ้น ผ่อนคลายความตึงเครียด ป้องกันโรคต่างๆ อันมีสาเหตุมาจากการทำงาน
ผู้ที่รักสุขภาพ และสนใจการฝึก Office Yoga ระหว่างวันทำงานเพื่อบำบัดและป้องกันโรคต่างๆ ที่มีสาเหตุมาจากการทำงาน
*องค์กรที่ต้องการสร้างผู้นำฝึก Office Yoga เพื่อสุขภาพที่ดีของพนักงานในองค์กร
สนใจหลักสูตร ผู้นำฝึกโยคะอาสนะในที่ทำงาน
Email : goodlifecenter1999@hotmail.com
Tel : 0814556016
