ReadyPlanet.com
dot
dot
ฝากคำถาม
dot
bulletมีข้อสงสัยประการใด โปรดคลิกเพื่อตั้งคำถามในกระทู้
bulletต้องการฝึกโยคะอาสนะ
dot
ต้องการรับข่าวสารเกี่ยวกับหลักสูตรฝึกอบรมต่างๆ

dot
dot
Links
dot


ตัวอย่างการวิเคราะห์ Reach Inner Self การค้นหาตัวตนภายในของเรา โดย ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ FB : CHUTIMA WONGSAWAT
หลักสูตร iRest ผ่อนพักตระหนักรู้ 23 พฤศจิกายน 2561 วิทยากร ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ บรรยายให้กับ บริษัท บุญรอดบริวเวอรี่ จำกัด FB : CHUTIMA WONGSAWAT


เป็นหัวหน้ามันยาก

 Q:  เป็นหัวหน้านี่ยากนะครับอาจารย์ ทำอะไรก็ไม่เคยถูกใจลูกน้อง ว่าก็โกรธ ชี้ถูกชี้ผิดก็ไม่ฟัง(คำถามจากคุณ 249)

A:   อาจารย์ให้แง่คิดดังนี้แล้วกันค่ะ สงสัยแล้วค่อยอีเมล์หรือ fb คุยกันนะคะ

·    อยากให้คุณ 249 ปรับทัศนคติจากที่คิดว่าการเป็นหัวหน้าเป็นเรื่องยาก ให้เป็น การเป็นหัวหน้าเป็นงานที่ท้าทายความสามารถอีกระดับหนึ่งนะคะ

·    อยากให้เริ่มปรับที่ตัวหัวหน้าก่อนนะคะ ส่วนลูกน้องนั้นเราค่อยๆมาคุยกันเป็นกรณีไปดีมั้ยคะ

·    ตรวจดูใบหน้าและกิริยาท่าทางว่า “พร้อมใช้” ตลอดวันหรือไม่

·    ปากมีระเบิดบ่อยหรือไม่ (บางครั้งมันก็สุดๆ แต่การเป็นหัวหน้าต้องมีความสามารถพิเศษอีกอย่างหนึ่งคือการควบคุมอารมณ์ตนเองให้ได้ดีค่ะ)

·    ให้คิดว่าเราทำหน้าที่ถ่ายทอดความรู้ ทัศนคติและประสบการณ์การทำงานให้กับลูกน้อง ถ้าลูกน้องไม่ฟัง ให้ฝึกคิดเชิงกลยุทธ์ในการสอนลูกน้องต่อไป หมายถึงการเปลี่ยนวิธีสอนจนกว่าลูกน้องจะเข้าใจในงาน

·    มีสติทุกครั้งที่พูด (เช่น ไม่ควรพูดเล่น เพราะลูกน้องอาจคิดว่าจริงๆ ไม่ควรพูดเสียดสี เพราะลูกน้องจะงงและสับสนว่าหัวหน้าต้องการอะไร) และนับจากนี้ต่อไปตั้งใจว่าจะพูดกับลูกน้องดีๆ อย่างมีสติ และใบหน้าที่เป็นมิตร ฯลฯ

·    สื่อสารกับลูกน้องด้วยภาษากายทางบวกอย่างเป็นประจำและสม่ำเสมอ ในเรื่องงานปัจจุบัน แผนงานในอนาคต ข้อเรียนรู้ต่างๆ ความเป็นไปในชีวิตลูกน้อง เป้าหมายของลูกน้อง เพื่อช่วยกันวางแผนสนับสนุนลูกน้องมากเท่าที่จะทำได้ตามความสามารถและความปรารถนาของลูกน้อง

·    งดการ “ว่าลูกน้อง” โดยเปลี่ยนมาเป็นการให้ข้อมูลที่ถูกต้องและจำเป็นในการทำงานด้วยหน้าที่พร้อมใช้ จิตใจเบิกบาน ควรเริ่มฝึกให้ได้นะคะ

·    รายละเอียดอื่นๆ ก็คุยกันดีกว่านะคะ หากสนใจจะให้ทำการ Coaching ในเรื่อง Supportive Leadership ก็ยินดีนะคะ

เป็นกำลังใจให้นะคะหัวหน้า;)

ด้วยความปรารถนาดีจาก

ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์

·        ศูนย์พัฒนาศักยภาพกายและจิตเพื่อชีวิตที่ดี
http://www.goodlifecenter-yoga.org
email:goodlifecenter1999@hotmail.com

goodlifecenter-yoga.org

www.goodlifecenter-yoga.org

ศููนย์พัฒนาศักยภาพกายและจิตเพื่อชีวิตที่ดี โทร.095-4697893,081455-6016




ห้องรับแขก

รักข้างเดียว
อยากได้ใจลูกน้อง
ควรเลือกแต่งงานกับคนแบบไหน
อยากดูดี
อยากเปลี่ยนงาน
บทความเรื่องเงิน
ไม่ค่อยมีความสุขกับการทำงาน
งานเยอะจนเบื่องาน
หนูไม่ชอบวันวาเลนไทน์
"เพื่อนชายที่มาจีบเปลี่ยนไปคบกับเพื่อนแทน"
เกลียดวันจันทร์
สวยรับปีใหม่ทั้งชายและหญิง
อยากดูดี
ด้อยกว่าคนอื่นทุกด้าน
มีปัญหากับแม่สามีบ่อยมาก
สามีนอกใจ
คนที่ต้องอภัย
อยากเป็นคนคิดบวก
ต้องร่วมงานกับคน "สตรอเบอรี่"
ไม่อยากไปทำงาน
เงินไม่พอใช้
นัดแฟนทีไร ก็เล่น fb ตลอด ไม่ได้คุยกันเลย
หนูอยาก...ค่ะ
หนูขี้หึง
เบื่อมากจนอยากลาออกครับ
ปรับตัวหลังน้ำท่วม
ทานอาหารเช้าด้วยนะคะ
สู้น้ำท่วมอย่างมี AQ
หงุดหงิดอีกแล้ว
ท้อมีไว้ทานให้อร่อย ไม่ได้มีไว้ให้รู้สึกแย่นะคะ
แฟนไม่เข้าใจแล้วจะหาใครเข้าใจได้บ้าง
เป็นเรื่องที่น่าภูมิใจค่ะ
หมาหัวเน่า
หัวใจสลาย
ความไม่แน่นอน
ความเครียดกับน้ำหนักตัว
เก่ง
เค้กกับเพื่อนร่วมงาน
ใครเจ็บหัวใจยกมือขึ้น
ทั้งนายทั้งลูกค้า เฮ้อ!
มีกลิ่นเท้าครับ ช่วยด้วยครับ
เบื่อมาก อย่างนี้ต้องลาออก
มนุษย์งานนิสัยดี
นั่งคิดสักนิด เมื่อเครียดจะทำอย่างไร
ยังไม่เคยออมเงินให้ตัวเองเลย
ลักษณะของคนพาล
ถูกหัวหน้าทักว่าพูดมาก ควรปฏิบัติตัวอย่างไรดีคะ
พฤติกรรมหน้าไหว้หลังหลอก
ไม่ก้าวหน้าเหมือนคนอื่นเลย
หัวหน้าใหม่ ดูท่าไม่เก่งและ แรง
อย่าได้แคร์ มาฝึก "ชั่งเขา" และช่างเขาดีกว่าค่ะ
เป็นรองช้ำครับ
ล้างใจคลายเครียด
Q:อาจารย์คะ ไม่มีความสุขเลยเพราะทำใจไม่ได้ที่สามีนอกใจ รู้สึกเจ็บทุกครั้งที่คิดถึงเรื่องนี้ “แป้ง”
กระดูกพรุน
น้ำท่วมปาก article
Q:มีปัญหาไม่ค่อยมั่นใจในตนเอง ทำให้พูดน้อยเกินไป จึงมีปัญหาในการทำงานร่วมกับผู้อื่นค่ะ "เกด"
คำถามจากคุณน้ำหวานเกี่ยวกับการหาว
Q:ทำงานในบริษัทชั้นนำแห่งหนึ่งเกือบ 10 ปี อยู่ๆก็หมดไฟในการทำงาน ทำอย่างไรดีคะ "ใจฟ้า"
email จากพี่เยาว์ที่น่ารักค่ะ
จดหมายจากพี่อัมพรแห่งเลดี้เบิร์ด
ความเครียดจากการทำงาน
Q:ตอบคำถามที่ส่งมาทาง email จากคุณนักออกแบบรถ
Q:ทำไมฝึกโยคะ ฝึกสมาธิแล้วรู้สึกดีจัง จิตใจแจ่มใสดี
Q:ไม่ค่อยมีสมาธิในการทำงานเลย ฝึกโยคะช่วยได้มั้ยคะ article
ตอบคำถามคุณปูเรื่องอ้วนกับภาวะน้ำหนักตัวเกิน



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
ขอขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและเยี่ยมชม http://www.goodlifecenter-yoga.org หากสนใจเกี่ยวกับการพัฒนาบุคคลากร หลักสูตรการฝึกอบรมต่างๆ กรุณาติดต่อได้ที่โทร. 081-4556016, 087-906-7522 หากต้องการอ่านความรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะอาสนะ เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพ ตลอดจนแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการฝึกโยคะอาสนะ และวันเวลาการฝึกโยคะอาสนะของศูนย์โยคะ Good Life Center กรุณาคลิกไปที่ http://www.goodlifecenter-yoga.org ขอให้มีสุขภาพกายและใจที่ดีค่ะ