ReadyPlanet.com
dot
dot
ฝากคำถาม
dot
bulletมีข้อสงสัยประการใด โปรดคลิกเพื่อตั้งคำถามในกระทู้
bulletต้องการฝึกโยคะอาสนะ
dot
ต้องการรับข่าวสารเกี่ยวกับหลักสูตรฝึกอบรมต่างๆ

dot
dot
Links
dot


ตัวอย่างการวิเคราะห์ Reach Inner Self การค้นหาตัวตนภายในของเรา โดย ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ FB : CHUTIMA WONGSAWAT
หลักสูตร iRest ผ่อนพักตระหนักรู้ 23 พฤศจิกายน 2561 วิทยากร ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ บรรยายให้กับ บริษัท บุญรอดบริวเวอรี่ จำกัด FB : CHUTIMA WONGSAWAT


หนูอยาก...ค่ะ

 Q:    อาจารย์คะ หนูอยากได้ iPhone มากค่ะ อยากซื้อหลายครั้ง แต่พอได้พบอาจารย์ก็ล้มเลิกความตั้งใจ  แต่ตอนนี้ก็อยากอีกแล้วค่ะ (คำถามจากน้อง 372012)

A:    อาจารย์ดีใจนะคะที่อย่างน้อยตอนนี้หนูก็ยังไม่ได้ซื้อ แต่อีเมล์มาหาอาจารย์ 555;) อาจารย์ก็มีคำถามให้น้องตอบดังนี้ค่ะ และเอาไว้ประยุกต์ใช้ถามตัวเองทุกครั้งที่อยากซื้ออะไรนะคะ

·      ทำไมต้องใช้

·      จำเป็นหรือไม่

·      จำนวนเงินที่จ่าย เช่น 20,000 บาท ถ้านำเงิน 20,000 บาทออมไว้ 5 ครั้งก็จะรวมกันได้ 100,000 บาท น้องจะนำเงิน 100,000 บาทไปทำอะไรที่พัฒนาคุณภาพชีวิตได้อีกมากเลยนะคะ

·      หากซื้อ iPhone มาแล้ว ต้องมีค่าใช้จ่ายรายเดือนอีกเดือนละเท่าไหร่ น้องต้องคิดถึงเรื่องiPay ด้วยนะคะ;) และต้องจ่ายไปอีกกี่ปีหรือจนกว่าจะเลิกใช้ เช่น อาจมีค่าใช้จ่ายตามมาอีกเดือนละอย่างน้อย 1,000 บาท ดังนั้นหนึ่งปีจึงเป็นเงิน 12,000 บาท หากน้องเก็บเงินปีละ 12,000 บาทไว้10 ปี น้องจะมีเงินออมเพิ่มอีก120,000 บาท น้องลองคิดสิคะว่าจะนำเงิน 120,000 บาทไปทำอะไรเพื่อสร้างความมั่นคงในชีวิตของน้องอีก

·      อายุการใช้งานของของที่จะซื้อ

·      ประโยชน์ที่จะได้

·      ถ้าจำเป็นต้องซื้อจริงๆ มีของที่ใช้แล้วทดแทนใกล้เคียงกันหรือไม่ แต่จ่ายน้อยกว่านี้

·      และถ้าของที่เราซื้อมาตกรุ่น น้องจะยังคงใช้ต่อไป หรือหาซื้อรุ่นใหม่มาครอบครองไปเรื่อยๆ

·      งานที่ทำในปัจจุบัน จำเป็นหรือไม่ที่ต้องใช้

·      ถ้าน้องเงินเหลือใช้ มีฐานะที่มั่นคง คุณพ่อคุณแม่ และคนในครอบครัวมีความเป็นอยู่สบายแล้วก็ซื้อได้นะคะ  แต่ถ้าตั้งแต่ทำงานมาแล้วยังไม่มีเงินออมเลย ถึงเวลาแล้วค่ะที่ต้องมาตรวจดูความจำเป็นของสิ่งที่น้องอยากได้ก่อนซื้อทุกครั้ง “ฝึกคิดก่อนซื้อ” ทุกครั้งค่ะ

·      ฝึกไม่สะสมบ้างก็ดีนะคะ ;) เบาทั้งใจ สบายทั้งกระเป๋าค่ะ

ด้วยความปรารถนาดีจาก

ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์

ศูนย์พัฒนาศักยภาพกายและจิตเพื่อชีวิตที่ดี

http://www.goodlifecenter-yoga.org

email:goodlifecenter1999@hotmail.com

Tel: 081-4556016 , 095-4697893




ห้องรับแขก

รักข้างเดียว
อยากได้ใจลูกน้อง
ควรเลือกแต่งงานกับคนแบบไหน
อยากดูดี
อยากเปลี่ยนงาน
บทความเรื่องเงิน
ไม่ค่อยมีความสุขกับการทำงาน
งานเยอะจนเบื่องาน
หนูไม่ชอบวันวาเลนไทน์
"เพื่อนชายที่มาจีบเปลี่ยนไปคบกับเพื่อนแทน"
เกลียดวันจันทร์
สวยรับปีใหม่ทั้งชายและหญิง
อยากดูดี
ด้อยกว่าคนอื่นทุกด้าน
มีปัญหากับแม่สามีบ่อยมาก
เป็นหัวหน้ามันยาก
สามีนอกใจ
คนที่ต้องอภัย
อยากเป็นคนคิดบวก
ต้องร่วมงานกับคน "สตรอเบอรี่"
ไม่อยากไปทำงาน
เงินไม่พอใช้
นัดแฟนทีไร ก็เล่น fb ตลอด ไม่ได้คุยกันเลย
หนูขี้หึง
เบื่อมากจนอยากลาออกครับ
ปรับตัวหลังน้ำท่วม
ทานอาหารเช้าด้วยนะคะ
สู้น้ำท่วมอย่างมี AQ
หงุดหงิดอีกแล้ว
ท้อมีไว้ทานให้อร่อย ไม่ได้มีไว้ให้รู้สึกแย่นะคะ
แฟนไม่เข้าใจแล้วจะหาใครเข้าใจได้บ้าง
เป็นเรื่องที่น่าภูมิใจค่ะ
หมาหัวเน่า
หัวใจสลาย
ความไม่แน่นอน
ความเครียดกับน้ำหนักตัว
เก่ง
เค้กกับเพื่อนร่วมงาน
ใครเจ็บหัวใจยกมือขึ้น
ทั้งนายทั้งลูกค้า เฮ้อ!
มีกลิ่นเท้าครับ ช่วยด้วยครับ
เบื่อมาก อย่างนี้ต้องลาออก
มนุษย์งานนิสัยดี
นั่งคิดสักนิด เมื่อเครียดจะทำอย่างไร
ยังไม่เคยออมเงินให้ตัวเองเลย
ลักษณะของคนพาล
ถูกหัวหน้าทักว่าพูดมาก ควรปฏิบัติตัวอย่างไรดีคะ
พฤติกรรมหน้าไหว้หลังหลอก
ไม่ก้าวหน้าเหมือนคนอื่นเลย
หัวหน้าใหม่ ดูท่าไม่เก่งและ แรง
อย่าได้แคร์ มาฝึก "ชั่งเขา" และช่างเขาดีกว่าค่ะ
เป็นรองช้ำครับ
ล้างใจคลายเครียด
Q:อาจารย์คะ ไม่มีความสุขเลยเพราะทำใจไม่ได้ที่สามีนอกใจ รู้สึกเจ็บทุกครั้งที่คิดถึงเรื่องนี้ “แป้ง”
กระดูกพรุน
น้ำท่วมปาก article
Q:มีปัญหาไม่ค่อยมั่นใจในตนเอง ทำให้พูดน้อยเกินไป จึงมีปัญหาในการทำงานร่วมกับผู้อื่นค่ะ "เกด"
คำถามจากคุณน้ำหวานเกี่ยวกับการหาว
Q:ทำงานในบริษัทชั้นนำแห่งหนึ่งเกือบ 10 ปี อยู่ๆก็หมดไฟในการทำงาน ทำอย่างไรดีคะ "ใจฟ้า"
email จากพี่เยาว์ที่น่ารักค่ะ
จดหมายจากพี่อัมพรแห่งเลดี้เบิร์ด
ความเครียดจากการทำงาน
Q:ตอบคำถามที่ส่งมาทาง email จากคุณนักออกแบบรถ
Q:ทำไมฝึกโยคะ ฝึกสมาธิแล้วรู้สึกดีจัง จิตใจแจ่มใสดี
Q:ไม่ค่อยมีสมาธิในการทำงานเลย ฝึกโยคะช่วยได้มั้ยคะ article
ตอบคำถามคุณปูเรื่องอ้วนกับภาวะน้ำหนักตัวเกิน



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
ขอขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและเยี่ยมชม http://www.goodlifecenter-yoga.org หากสนใจเกี่ยวกับการพัฒนาบุคคลากร หลักสูตรการฝึกอบรมต่างๆ กรุณาติดต่อได้ที่โทร. 081-4556016, 087-906-7522 หากต้องการอ่านความรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะอาสนะ เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพ ตลอดจนแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการฝึกโยคะอาสนะ และวันเวลาการฝึกโยคะอาสนะของศูนย์โยคะ Good Life Center กรุณาคลิกไปที่ http://www.goodlifecenter-yoga.org ขอให้มีสุขภาพกายและใจที่ดีค่ะ