12
· หนึ่งปีมี 12 เดือน ถ้าท่านสามารถสรุปบทเรียนชีวิตอย่างน้อยเดือนละครั้ง ท่านทบทวนและบันทึกบทเรียนอันมีค่าที่ท่านได้เรียนรู้ด้วยตัวท่านเองถึง 12 บทเรียนต่อปี
· ลองสังเกตว่าท่านมีเพื่อนๆ เกิดครบ 12 เดือนหรือไม่ และสังเกตต่อไปว่า คนเกิดในเดือนต่างๆกัน ย่อมมีลักษณะเฉพาะที่แตกต่างกันออกไป ไม่มีเดือนไหนที่เหมือนกันเลย ในเชิงของสัมพันธภาพ เราต้องยอมรับเพื่อนอย่างที่เพื่อนเป็น
· 1 โหลมี 12 ชิ้น แต่ของในโหล ไม่จำเป็นต้องมี 12 ชิ้น เพราะความหมายของโหลต่างกัน 555
· เลข 12 คือการนำเอาเลข 1 และ 2 มาอยู่ร่วมกัน แต่ถ้านำคนรักคนที่หนึ่งและคนรักคนที่สองมาอยู่ร่วมกัน คงไม่ราบรื่นเหมือนนำตัวเลขมาอยู่ร่วมกันเพราะคนเต็มไปด้วยกิเลสและความรู้สึก
· ถ้าเรามีอารมณ์ทางลบ (โกรธ เศร้า ขุ่นมัว ฯลฯ) เพียงเดือนละครั้ง 1 ปี 12 ครั้ง และถ้า 12 ปี เราจะมีอารมณ์ทางลบทั้งหมด 144 ครั้ง แต่ความเป็นจริง คนส่วนใหญ่มีอารมณ์ทางลบมากกว่าเดือนละครั้งอยู่แล้ว กว่าเราจะสิ้นลมหายใจลองประมาณการดูสิคะว่า ตลอดชีวิตของท่านจะเกิดอารมณ์ทางลบกี่ครั้ง (แต่ละคนต้องเกิดไม่เท่ากันแน่นอนค่ะ) เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดี หมั่นทำอารมณ์ให้ดีเข้าไว้นะคะ
· ลองหาเศษเงินในกระเป๋า 12 บาท แล้วไปหยอดตู้บริจาคอะไรก็ได้ค่ะ ขอให้ทำด้วยจิตที่แบ่งปัน นี่ก็ถือว่าเป็นการเริ่มต้นฝึก “ให้” แล้วนะคะ ระลึกเสมอว่า“ผู้ให้ย่อมเป็นที่รัก”
ขอให้ท่านผู้อ่านเป็นที่รักของมวลมนุษยชาตินะคะ
ด้วยความปรารถนาดีจาก
ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์
ศูนย์พัฒนาศักยภาพกายและจิตเพื่อชีวิตที่ดี
email address: goodlifecenter@live.com
