ReadyPlanet.com
dot
dot
ฝากคำถาม
dot
bulletมีข้อสงสัยประการใด โปรดคลิกเพื่อตั้งคำถามในกระทู้
bulletต้องการฝึกโยคะอาสนะ
dot
ต้องการรับข่าวสารเกี่ยวกับหลักสูตรฝึกอบรมต่างๆ

dot
dot
Links
dot


ตัวอย่างการวิเคราะห์ Reach Inner Self การค้นหาตัวตนภายในของเรา โดย ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ FB : CHUTIMA WONGSAWAT
หลักสูตร iRest ผ่อนพักตระหนักรู้ 23 พฤศจิกายน 2561 วิทยากร ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ บรรยายให้กับ บริษัท บุญรอดบริวเวอรี่ จำกัด FB : CHUTIMA WONGSAWAT


ยังไม่เคยออมเงินให้ตัวเองเลย
 

Q:  อาจารย์ครับ ทำงานมาหลายปีแต่ไม่เคยมีเงินเก็บเลย ทั้งที่เงินเดือนก็มากนะครับ(คำถามจากคุณ AA15)

A:  เป็นคำถามที่ดีนะคะ แล้วก็ตรงกับอีกหลายๆท่านค่ะที่ทำงานแล้วแต่ไม่เคยเก็บเงินได้เลย  คนเราส่วนใหญ่ได้เงินมาก็มักใช้ไป แต่ถ้าฝึกแบ่งเงินเป็นส่วนๆ เพื่อใช้และออมจนเป็นนิสัย และจะไม่นำเงินออมมาใช้เลย ก็น่าจะเริ่มออมเงินได้นะคะ 

      ก่อนอื่นสำรวจตัวเองสักนิดตามรายการที่ ให้มา  โดยใส่เครื่องหมาย    ไว้หน้าข้อ

1.ท่านมีวินัยในการใช้เงิน

2.ท่านคิดหรือพิจารณาว่าอะไรควรหรือไม่ควรก่อนจ่ายเงิน

3.ท่านไม่ค่อยคิดว่า เย็นนี้ฉลองที่ไหนดี เมื่อเงินเดือนออก หรือหาโอกาสพิเศษต่างๆ ไปฉลอง

4.ท่านไม่ค่อยไปทานอาหารแพงๆ หรือมีกิจกรรมเพื่อความบันเทิงใจ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง ดื่มเหล้า ถ้าไม่จำเป็น ฯลฯ

5.ท่านไม่หมดเงินไปกับการซื้อของลดราคา แต่มักไม่ค่อยได้ใช้ของที่ซื้อมาให้คุ้มค่า

6.ท่านไม่จำเป็นต้องรอวันเงินเดือนออกอย่างใจจดใจจ่อ

7.ท่านถามตัวเองก่อนซื้อของว่า “จำเป็น” หรือไม่

8.เมื่อได้เงินมา ท่านได้กันเงินบางส่วนไว้เป็นเงินออมทุกครั้ง

9.ท่านจัดเงินเป็นส่วนๆ ก่อนใช้เลย

10.ท่านแบ่งเงินไว้เป็นค่าใช้จ่ายจำเป็นของท่าน อาทิ ค่าผ่อนบ้าน ค่าผ่อนรถ

    ค่าน้ำ ค่าไฟฟ้า ค่าโทรศัพท์ ค่าอินเตอร์เน็ต ค่ากิน-อยู่ต่างๆ ฯลฯ

11.ท่านแบ่งเงินสำหรับรายจ่ายพิเศษที่คาดว่าจะเกิดขึ้น อาทิ ของขวัญ งานแต่ง ฯลฯ

12.ท่านแบ่งเงินสำหรับทำบุญ ทำทาน

13.ท่านแบ่งเงินไว้มอบให้กับบิดา มารดาหรือผู้มีพระคุณเพื่อทดแทนพระคุณ

12.ท่านแบ่งเงินไว้ให้ของขวัญและรางวัลให้กับตัวเอง

13.ท่านแบ่งเงินไว้ส่วนหนึ่งสำหรับการดูแลสุขภาพของท่านเอง

13.เมื่อท่านแบ่งเงินไว้เป็นส่วนๆ แล้ว ท่านไม่นำเงินของส่วนนั้นๆ ไปใช้อย่างอื่น และถ้าบางส่วนที่ได้แบ่งไว้แล้วไม่ได้ใช้ เช่น เงินสำหรับรายจ่ายพิเศษ ท่านจะนำไปเป็นเงินออมทันที

14.ท่านมีเป้าหมายอย่างชัดเจนว่าท่านจะมีเงินออมจำนวนเท่าไหร่ในแต่ละปี และมีเป้ามายชัดเจนในการออมเงินในระยะยาว

15.ท่านใช้เงินเท่าที่มี และยึดหลักเศรษฐกิจพอเพียง

16.ท่านไม่เป็นหนี้บัตรเครดิตใดๆ

17.ท่านสนใจที่จะเรียนรู้เรื่องการออมเงินมากกว่านี้

18. ฯลฯ

         ท่านที่มีเครื่องหมาย มากเท่าใด แสดงว่าท่านมีหลักการในการใช้เงิน

เบื้องต้นแล้วค่ะ  

ด้วยความปรารถนาดีจาก

ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์

ศูนย์พัฒนาศักยภาพกายและจิตเพื่อชีวิตที่ดี

http://www.goodlifecenter-yoga.org

http://www.goodlifecenter.net

โทร.085-222-5867

 

 




ห้องรับแขก

รักข้างเดียว
อยากได้ใจลูกน้อง
ควรเลือกแต่งงานกับคนแบบไหน
อยากดูดี
อยากเปลี่ยนงาน
บทความเรื่องเงิน
ไม่ค่อยมีความสุขกับการทำงาน
งานเยอะจนเบื่องาน
หนูไม่ชอบวันวาเลนไทน์
"เพื่อนชายที่มาจีบเปลี่ยนไปคบกับเพื่อนแทน"
เกลียดวันจันทร์
สวยรับปีใหม่ทั้งชายและหญิง
อยากดูดี
ด้อยกว่าคนอื่นทุกด้าน
มีปัญหากับแม่สามีบ่อยมาก
เป็นหัวหน้ามันยาก
สามีนอกใจ
คนที่ต้องอภัย
อยากเป็นคนคิดบวก
ต้องร่วมงานกับคน "สตรอเบอรี่"
ไม่อยากไปทำงาน
เงินไม่พอใช้
นัดแฟนทีไร ก็เล่น fb ตลอด ไม่ได้คุยกันเลย
หนูอยาก...ค่ะ
หนูขี้หึง
เบื่อมากจนอยากลาออกครับ
ปรับตัวหลังน้ำท่วม
ทานอาหารเช้าด้วยนะคะ
สู้น้ำท่วมอย่างมี AQ
หงุดหงิดอีกแล้ว
ท้อมีไว้ทานให้อร่อย ไม่ได้มีไว้ให้รู้สึกแย่นะคะ
แฟนไม่เข้าใจแล้วจะหาใครเข้าใจได้บ้าง
เป็นเรื่องที่น่าภูมิใจค่ะ
หมาหัวเน่า
หัวใจสลาย
ความไม่แน่นอน
ความเครียดกับน้ำหนักตัว
เก่ง
เค้กกับเพื่อนร่วมงาน
ใครเจ็บหัวใจยกมือขึ้น
ทั้งนายทั้งลูกค้า เฮ้อ!
มีกลิ่นเท้าครับ ช่วยด้วยครับ
เบื่อมาก อย่างนี้ต้องลาออก
มนุษย์งานนิสัยดี
นั่งคิดสักนิด เมื่อเครียดจะทำอย่างไร
ลักษณะของคนพาล
ถูกหัวหน้าทักว่าพูดมาก ควรปฏิบัติตัวอย่างไรดีคะ
พฤติกรรมหน้าไหว้หลังหลอก
ไม่ก้าวหน้าเหมือนคนอื่นเลย
หัวหน้าใหม่ ดูท่าไม่เก่งและ แรง
อย่าได้แคร์ มาฝึก "ชั่งเขา" และช่างเขาดีกว่าค่ะ
เป็นรองช้ำครับ
ล้างใจคลายเครียด
Q:อาจารย์คะ ไม่มีความสุขเลยเพราะทำใจไม่ได้ที่สามีนอกใจ รู้สึกเจ็บทุกครั้งที่คิดถึงเรื่องนี้ “แป้ง”
กระดูกพรุน
น้ำท่วมปาก article
Q:มีปัญหาไม่ค่อยมั่นใจในตนเอง ทำให้พูดน้อยเกินไป จึงมีปัญหาในการทำงานร่วมกับผู้อื่นค่ะ "เกด"
คำถามจากคุณน้ำหวานเกี่ยวกับการหาว
Q:ทำงานในบริษัทชั้นนำแห่งหนึ่งเกือบ 10 ปี อยู่ๆก็หมดไฟในการทำงาน ทำอย่างไรดีคะ "ใจฟ้า"
email จากพี่เยาว์ที่น่ารักค่ะ
จดหมายจากพี่อัมพรแห่งเลดี้เบิร์ด
ความเครียดจากการทำงาน
Q:ตอบคำถามที่ส่งมาทาง email จากคุณนักออกแบบรถ
Q:ทำไมฝึกโยคะ ฝึกสมาธิแล้วรู้สึกดีจัง จิตใจแจ่มใสดี
Q:ไม่ค่อยมีสมาธิในการทำงานเลย ฝึกโยคะช่วยได้มั้ยคะ article
ตอบคำถามคุณปูเรื่องอ้วนกับภาวะน้ำหนักตัวเกิน



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
ขอขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและเยี่ยมชม http://www.goodlifecenter-yoga.org หากสนใจเกี่ยวกับการพัฒนาบุคคลากร หลักสูตรการฝึกอบรมต่างๆ กรุณาติดต่อได้ที่โทร. 081-4556016, 087-906-7522 หากต้องการอ่านความรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะอาสนะ เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพ ตลอดจนแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการฝึกโยคะอาสนะ และวันเวลาการฝึกโยคะอาสนะของศูนย์โยคะ Good Life Center กรุณาคลิกไปที่ http://www.goodlifecenter-yoga.org ขอให้มีสุขภาพกายและใจที่ดีค่ะ