บรรยายโดย ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์
พบกับกิจกรรม
- Self Self Self เพื่อการค้นพบตนเอง
- การยืดเหยียดร่างกายและการบริหารลมหายใจ (Stretching and Breathing Exercise)
- ส่องพฤติกรรมเพื่อสุขภาพกายและจิต
- การบริหารลมหายใจเพื่อการผ่อนคลาย (Breathing Exercise for relaxation)
- อาหารเพื่อการพัฒนาสุขภาพกายและจิต
- Office Yoga
- โยคะนิทรา (Yoga Nidra)
- การโปรแกรมจิตเพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและจิต
- กิจกรรม Kcal
- การโปรแกรมจิตเพื่อพฤติกรรมการรับประทานเพื่อสุขภาพ
- ประเมินความคิดพฤติกรรมเพื่อพัฒนาสุขภาพกายและจิต
- กิจกรรมออกแบบชีวิตเพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและจิต
- Mind Programming
องค์กรใดสนใจสอบถามรายละเอียดได้
โทร.081-4556016
email:
Tel : 081-455-6016