ไม่ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่น– ท่านมักทำสิ่งต่างๆ ตามความคิดเห็นของผู้อื่นใช่หรือไม่ เมื่อเรามักวิตกกังวลว่าคนอื่นจะคิดหรือพูดอย่างไรเกี่ยวกับตัวเรา เท่ากับว่าท่านผู้อ่านได้วางกองทุกข์เรื่องนี้ไว้ในจิตของเรา จากจิตใต้สำนึกของเรา เรามักทำงานเพื่อทำให้ผู้อื่นพอใจ อย่างไรก็ตามเมื่อเรามีสภาวะจิตเช่นนี้จึงทำให้เราไม่สามารถผ่อนคลายได้ ไม่ว่าท่านผู้อ่านจะทำหรือพูดสิ่งใดมักมีผู้ที่วิพากษ์วิจารณ์หรือหาข้อผิดพลาดอยู่แล้ว ฉะนั้นเราควรพัฒนาทัศนคติในการไม่ยึดติดกับทั้งคำสรรเสริญและเสียงวิพากษ์วิจารณ์ อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่นเลย เพียงแต่เราไม่ปล่อยให้ตัวเราสูญเสียความสงบภายในไปเพราะความคิดเห็นเหล่านั้นเท่านั้นเอง คำแนะนำนี้ไม่ง่ายที่จะปฏิบัติเท่าไหร่นัก แต่หากค่อยปฏิบัติอย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของผู้อื่นลดลง เพียงเท่านี้ความผ่อนคลายย่อมเกิดขึ้น