ท่านผู้อ่านเคยมีอาการเหล่านี้หรือไม่
· ปวดเข่าด้านหน้า รอบๆ สะบ้าเข่า และปวดมากขึ้นเวลาขึ้นลงบันได หรือหลังจากการนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ
· ช่วงแรกปวดเข่าเพียงข้างเดียว ต่อมาอาจปวดเข่าทั้งสองข้างสลับกัน
อาการปวดเข่าด้านหน้า หรืออาการปวดสะบ้าเข่า มักจะเป็นปัญหาที่พบบ่อยในกลุ่มคนทำงานที่มีกิจวัตรประจำวันอยู่ในท่าเดียวกันนานๆ ทั้งๆที่บางท่านอาจรู้สึกว่าทำไมอายุยังไม่มากเท่าไหร่แต่ข้อเข่าจึงเสื่อมเร็ว
สาเหตุของอาการปวด
มักพบว่าเกิดอาการอักเสบ อ่อนตัวลงของกระดูกในผิวข้อของกระดูกสะบ้า อาจจะมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของโครงสร้าง (โดยกำเนิด) หรือจากการใช้งานผิดท่า ทำให้มีแรงมากระทำต่อผิวข้อมากกว่าปกติ อาทิ การขึ้นลงบันได การไต่เขา การงอเข่า การนั่งคุกเข่า การนั่งขัดสมาธิ การนั่งพับเพียบเป็นเวลานานๆ
เอกสารอ้างอิง
เอกสารแจก รศ.นพ.ชาติชาย ภูกาญจนมรกต.คู่มือสำหรับผู้ป่วยอาการปวดสะบ้าเข่า. โรงพยาบาลรามาธิบดี