#ReachInnerSelf “พี่แรม...”
ครูอ้อส่องกระจกวันนี้ มีรอยนิรันดร์ที่หางตาเพื่มอีกหนึ่งเส้น และผมหงอกอีกหลายหย่อมทำให้นึกถึงเรื่องราวของพี่แรม
เพื่อนพี่แรมที่กระทรวงแห่งหนึ่งที่เคยอบรมกับครูอ้อ แนะนำให้พี่แรมติดตาม fb ของครูอ้อ
และจนในที่สุดพี่แรมติดต่อครูเจี๊ยบเพื่อนัดคุยกับครูอ้อ
พี่แรมอายุมากกว่าครูอ้อนิดหน่อย มีความกลุ้มใจว่าพี่แรมดูมีอายุมากเกินวัยและจุดที่ปวดใจที่สุดคือ
ทั้งสามีและลูกชายต่างล้อและเน้นย้ำเรื่องนี้จนทำให้พี่แรมไม่สบายใจอย่างมากจนรู้สึกมีปมด้อย
จากผลการทำ Reach Inner Self พบว่าพี่แรมให้ความสำคัญกับผู้อื่นมากกว่าตนเอง
ใส่ใจผู้อื่นมากเกินไป และพี่แรมให้คะแนนการเห็นคุณค่าในตนเองน้อยมากเรียกว่าน้อยๆพอๆกับคะแนนความมั่นใจในตนเองเลยทีเดียว
อีกทั้งพี่แรมไม่ค่อยผ่อนคลายและไม่ทำอะไรเพื่อความสุขของตัวเองเลย
พี่แรมฟังแล้วน้ำตาไหลพราก พยักหน้าเป็นระยะๆ พี่แรมระบายให้ครูอ้อฟังด้วยความอัดอั้นว่า
สามีพี่แรมมักล้อพี่แรมว่า”แก่” ต่อหน้าคนอื่น ขนาดน้องๆในที่ทำงานของพี่แรมเมื่อเห็นสามีพี่แรมยังคิดว่า
"พี่แรมมีผัวเด็ก" ทั้งๆที่พี่แรมและสามีอายุเท่ากัน;) ครูอ้อจึงถามว่า “ถ้าตัดเรื่องโดนสามีล้อบ่อยๆออกไป
พี่แรมคิดว่าพี่แรมแก่เกินวัยมั้ยคะ” พี่แรมนิ่งไปนิดนึงแล้วย้อนถามครูอ้อว่า “พี่ดูแก่ใช่มั้ยคะ”
ครูอ้อจึงค้นหารูปผู้หญิงวัยซีรีส์ 5 ที่ดูแลตัวเอง กับที่ไม่ได้ดูแลตัวเองมาให้พี่แรมดู แล้วตอบพี่แรมไปว่า
“พี่แรมไม่ได้แก่เกินวัย แต่พี่แรมไม่ได้ดูแลตัวเองให้ดีเท่าที่ควร” ครูอ้อทำหน้าที่เป็นกระจกสะท้อนให้พี่แรมเห็นภาพที่ชัดขึ้นเมื่อพี่แรมต้องการคำตอบนี้ และครูอ้อจึงขอให้พี่แรมจดคำสำคัญนี้ไว้ก่อนคือ “การดูแลตัวเอง"
เมื่อเราได้คุยกันต่อ จึงทำให้ครูอ้อได้ทราบเรื่องราวที่น่าสนใจเพิ่มมากขึ้นจึงเข้าใจและเห็นใจพี่แรมมากขึ้น
ว่าทำไมพี่แรมจึงทุ่มเทแรงกายแรงใจให้ครอบครัวเป็นพิเศษ พี่แรมเติบโตมาในครอบครัวที่ไม่สนใจกัน
พี่แรมโดดเดี่ยวและต้องช่วยเหลือตัวเองตั้งแต่ยังเด็ก พอมามีครอบครัวของตัวเอง
จึงใส่พลังทั้งหมดไปกับการดูแลครอบครัว พี่แรมโหยหาการดูแล ใส่ใจและการเห็นคุณค่าในสิ่งที่พี่แรมทุ่มเททำเพื่อคนในครอบครัว
แต่ในทางตรงกันข้ามพี่แรมกลับต้องเผชิญกับ “การได้รับคำสั่งให้ทำโน่นทำนี่ การล้อเลียน การพูดจาด้วยถ้อยคำแรงๆ เอาแต่ใจ
และทำให้เสียหน้า"เป็นเหตุให้พี่แรม “รู้สึก"อ้างว้าง ขาดความสุข ไร้คุณค่า ไร้ตัวตน ฯลฯ ในวันนั้น
ครูอ้อและพี่แรมสรุปว่าเราจะมาคุยกันต่ออีกหลายครั้งเพื่อปรับวิธีคิดเพื่อให้พี่แรมมีความสุขขึ้น
เห็นคุณค่าในตนเองเพิ่มมากขึ้น และจัดการ “ดูแลตัวเอง” อย่างเป็นรูปธรรม งานนี้ครูอ้อขอให้ “ครูเอม”
น้องสาวคนเล็กของครูอ้อที่ดูแลตัวเองดีมากๆๆ และมีความสามารถพิเศษในการ "ปรับ Looks”
ผู้คนมาแล้วหลายคนมาช่วยแนะนำการปรับ Looks .เพื่อเพิ่มพลังความมั่นใจและสดใสให้พี่แรมก่อน
และการพบกันในครั้งต่อๆมา พี่แรมเริ่มเข้าใจวิธีการ “ดูแลตัวเอง” ควบคู่กับการ “ดูแลจิตใจให้มีความสุข”
สีหน้า แววตา ท่าทางที่เปลี่ยนไปในทางบวกของพี่แรมทำให้ครูอ้อรู้สึกดีมากๆๆเลยค่ะ
พี่แรมเป็นตัวแทนของผู้หญิงอีกหลายคนที่เกิดมาเพื่อดูแลคนอื่นแล้วก็ตายจากโลกใบนี้
ไปแบบคนไม่เห็นคุณค่ามากเท่าที่ควรจะเป็น มาถึงบรรทัดนี้ ท่านผู้อ่านเป็นแประเภทไหนคะ
( )เป็นคนที่ดูแลคนอื่น เกิดมาทำเพื่อคนอื่น โดยที่ไม่ได้ดูแลตัวเอง หรือดูแลตัวเองน้อยเกินไป
( )เป็นคนที่ถูกดูแล และได้รับความสะดวกสบายจากคนอื่น แต่กลับไม่ให้ความสำคัญกับคนที่ดูแลเราด้วยความรักและห่วงใย
( )ไม่เคยซาบซึ้งและแสดงออกว่าเห็นคุณค่าความดีงามของคนที่ดูแลและเอาใจใส่ตัวเราเลย
ครูอ้อรออ่านคำตอบจากท่านผู้อ่านใน “comments” และรอให้ช่วยตั้งชื่อเรื่องให้นะคะ ;)ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ขอบพระคุณทุกการติดตามค่ะ
ครูอ้อ
ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์
#ReachInnerSelf
#Dr.Awe
http://www.goodlifecenter-yoga.org/
https://www.facebook.com/chutima.wongsawat
