ReadyPlanet.com
dot
dot
ฝากคำถาม
dot
bulletมีข้อสงสัยประการใด โปรดคลิกเพื่อตั้งคำถามในกระทู้
bulletต้องการฝึกโยคะอาสนะ
dot
ต้องการรับข่าวสารเกี่ยวกับหลักสูตรฝึกอบรมต่างๆ

dot
dot
Links
dot


ตัวอย่างการวิเคราะห์ Reach Inner Self การค้นหาตัวตนภายในของเรา โดย ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ FB : CHUTIMA WONGSAWAT
หลักสูตร iRest ผ่อนพักตระหนักรู้ 23 พฤศจิกายน 2561 วิทยากร ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ บรรยายให้กับ บริษัท บุญรอดบริวเวอรี่ จำกัด FB : CHUTIMA WONGSAWAT


การเป็นผู้บริหารที่ดีอย่างมี EQ

 เคล็ดลับ 10 ประการเพื่อการปรับปรุงความฉลาดทางอารมณ์ให้เป็นผู้นำที่ดีขึ้น

1.ฟังลูกน้องให้เป็นสองเท่าของที่คุณพูด (เมื่อเราเป็นคนฟัง เรากำลังแสดงให้ลูกน้องเห็นว่าเขาเป็นคนที่มีคุณค่า เราให้โอกาสลูกน้องได้ระบายความทุกข์ที่แน่นอกจนสบายใจขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของลูกน้อง)
2.ตอบสนองทางบวก งดปฏิกิริยาทางลบ
(ให้ระลึกอยู่เสมอว่า การแสดงปฏิกิริยาทางลบถือว่าพฤติกรรมที่ขาดสติของผู้บริหาร หมั่นตอบสนองทางบวกไว้เสมอ)
3.เอาใจเขามาใส่ใจเรา (ถ้าเราอยู่ในสถานการณ์เดียวกับลูกน้อง เราจะคิดหรือรู้สึกอย่างไร ยิ่งเราเข้าใจมุมมองลูกน้องเท่าไหร่ ยิ่งง่ายต่อการเข้าใจในการต่อต้านในประเด็นต่างๆ ที่ลูกน้องมี)
4.ขอโทษตรงๆ ถ้าเป็นความผิดของเรา (ไม่มีสิ่งใดที่จะข่วยสถานการณ์ดีขึ้นได้เร็วกว่าการยอมรับว่าเราทำผิดพลาดและกล่าวขอโทษเมื่อเป็นความผิดหรือข้อบกพร่องของผู้บริหาร)
5.ไม่ขัดจังหวะหรือเปลี่ยนเรื่อง (จดจ่อขณะสนทนากับลูกน้อง ฟัง และรู้สึกถึงอารมณ์ขณะนั้น แต่พยายามไม่ปล่อยให้อารมณ์นั้นควบคุมเรา)
6.แบ่งปันประสบการณ์ที่เคยล้มเหลว ผิดพลาดเพื่อให้ลูกน้องได้เรียนรู้ (คนเราล้วนมีข้อผิดพลาด หรือเคยล้มเหลว อย่าปกปิด แบ่งปันประสบการณ์อันมีค่าเหล่านั้นให้ลูกน้องได้แลกเปลี่ยน เรียนรู้ ลูกน้องจะเคารพคุณมากขึ้น)
7.เข้าใจความรู้สึกผู้อื่น (ยิ่งเราเข้าใจการตอบสนองต่าง ๆ ทางอารมณ์ของเรา เราจะสามารถเข้าใจและประสานกับผู้อื่นได้อย่างเข้าใจและเห็นอกเห็นใจมากขึ้น
8.สร้างสิ่งแวดล้อมทางบวก (สิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยความสุข ไม่เพียงแต่มีผลต่อสุขภาพจิตทางบวกสำหรับทุกคน แต่คนที่มีความสุขคือคนที่ทำงานได้ดี มีคุณภาพ)
9.”ขอร้อง"ให้ทำแทนการ "ออกคำสั่ง” (เมื่อเราต้องการสั่งงานลูกน้อง ควรสั่งงานแบบให้เกียรติด้วยการเปลี่ยนมาเป็นการขอร้อง ไม่มีใครต้องการถูกสั่ง)
10.ยกย่องลูกน้องให้มากขึ้น (การยกย่องลูกน้องเป็นความต้องการระดับปัจเจกบุคคล ยิ่งส่งผลดีกับงาน)
หากมีข้อสงสัย สอบถามได้นะคะ
ด้วยความปรารถนาดีจาก
ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์
https://www.facebook.com/chutima.wongsawat
เรียบเรียงและปรับปรุงมาจากบทความของ Gordon Tredgold
http://www.businessinsider.com



ห้องทำงาน

การทำงานคือการทำความดี
ไม่มีความสุขกับการทำงาน
ปลูกต้นความสุข
ปลูกรัก
อยากให้ทำแบบนี้บ้างค่ะ
เคยคิดแบบนี้บ้างหรือไม่
อยากให้อ่านนะคะ
โรคออฟฟิศซินโดรม ภัยร้ายใกล้ตัว
ท่านการแสดงออกอักเสบหรือไม่
ช่วยกันสร้าง "แรงจูงใจในการทำงาน"
ลด-เพิ่มปีใหม่
เรือแห่งความสุข-สำเร็จ
โฉมหน้าของคนอารมณ์เสีย
แรงบันดาลใจกับความสำเร็จ
ข้อคิดสำหรับคนทำงาน
รักสมองต้องอ่านให้ได้ค่ะ
ขั้นตอนที่ทำให้ชีวิตประสบความสำเร็จ
ปรับท่านั่งเดี๋ยวนี้ค่ะ
อย่าลืมฟังเพลงทุกวันนะคะ
วางมือจากการทำงานสักครู่เพื่อสุขภาพตาที่ดี
ถ้ารักกระดูกสันหลัง งดนั่งไขว่ห้างในที่ทำงาน
ฝึกใช้สมองทั้งสองข้างจะช่วยให้ทำงานดีขึ้น
8-8-8 มาบริหารเวลากันเถอะ article
มาฝึก “กรรมโยคะ” ในขณะทำงานกันเถอะ ตอนที่ 2 article
ฝึกกรรมโยคะ งานเป็นผล คนเป็นสุข
เคล็ดลับในการทำงานให้เสร็จทันเวลา
ท่านที่ทำงานแล้วง่วงตอนบ่ายควรอ่าน
ทำใจให้เป็นสุขเมื่อลุกขึ้นมาทำงาน
ช.ช้างเพื่อชนะใจเพื่อนร่วมงาน



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
ขอขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและเยี่ยมชม http://www.goodlifecenter-yoga.org หากสนใจเกี่ยวกับการพัฒนาบุคคลากร หลักสูตรการฝึกอบรมต่างๆ กรุณาติดต่อได้ที่โทร. 081-4556016, 087-906-7522 หากต้องการอ่านความรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะอาสนะ เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพ ตลอดจนแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการฝึกโยคะอาสนะ และวันเวลาการฝึกโยคะอาสนะของศูนย์โยคะ Good Life Center กรุณาคลิกไปที่ http://www.goodlifecenter-yoga.org ขอให้มีสุขภาพกายและใจที่ดีค่ะ