ดร.นันทนา วงษ์สวัสดิ์ เกิดเมื่อวันที่ 10 กรกฎาคม พ.ศ.2516 จบการศึกษาพุทธศาสตรดุษฎีบัณฑิต (พุทธจิตวิทยา) จากมหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย ในปี พ.ศ. 2563 ปัจจุบันทำงานที่ Good Life Center ศูนย์ฝึกโยคะอาสนะเครือข่ายระยอง โดยมีประสบการณ์การสอนโยคะอาสนะมามากกว่า 20 ปี เป็นนักวิชาการด้านโยคะศาสตร์ เป็นผู้ออกแบบการพัฒนาโปรแกรมการสอนโยคะอาสนะตามแนวพุทธจิตวิทยาเพื่อเพิ่มพฤฒิพลังในผู้สูงอายุ เป็นนักบำบัดทั้งกายและจิตด้วยการเล่นดนตรีในจังหวะที่นุ่มนวล อ่อนโยนผสมผสานกับการฝึกโยคะอาสนะ ร่วมกับการใช้เสียงพูดที่มีความนุ่มนวล นอกจากนี้ยังได้นำศาสตร์ตะวันตกหลักจิตวิทยาสูงอายุกับศาสตร์ตะวันออกหลักพุทธธรรมสำหรับผู้สูงอายุนำมาออกแบบเป็นโปรแกรมสำหรับการบำบัดกายและใจให้แข็งแรงขึ้น และยังเป็นนักให้คำปรึกษาในเชิงพุทธจิตวิทยาอีกด้วย

          หากย้อนไปเมื่อปีพ.ศ.2550 ดร.นันทนาได้เป็นผู้ก่อตั้งศูนย์ฝึกโยคะออนไลน์ แห่งแรกในประเทศไทย โดยมีงานวิจัยรองรับ หัวข้อเรื่อง "ความพึงพอของผู้เรียนโยคะอาสนะทางอินเทอร์เน็ต" ซึ่งเป็นผลงานตอนศึกษาปริญญาโท ศึกษาศาสตรมหาบัณฑิต (เทคโนโลยีการศึกษา) มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

              ยามว่างมักจะชอบทำสิ่งที่ช่วยให้กายและใจผ่อนคลาย โดยเติมพลังใจด้วยการอยู่กับธรรมชาติ (Grounding), เสียงดนตรี หรือจทำกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น จัดพานใบไม้, เล่นดนตรี, ออกกำลังกาย ฯลฯ เป็นการสร้างความสุขในแบบตนเอง