ReadyPlanet.com
dot dot
dot
ฝากคำถาม
dot
bulletมีข้อสงสัยประการใด โปรดคลิกเพื่อตั้งคำถามในกระทู้
bulletต้องการฝึกโยคะอาสนะ
dot
ต้องการรับข่าวสารเกี่ยวกับหลักสูตรฝึกอบรมต่างๆ

dot
dot
Links
dot


ตัวอย่างการวิเคราะห์ Reach Inner Self การค้นหาตัวตนภายในของเรา โดย ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ FB : CHUTIMA WONGSAWAT


เคล็ดลับ 10 ประการเพื่อพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์

 เคล็ดลับ 10 ประการเพื่อการปรับปรุงความฉลาดทางอารมณ์ให้เป็นผู้นำที่ดีขึ้น

 1.ฟังลูกน้องให้เป็นสองเท่าของที่คุณพูด (เมื่อเราเป็นคนฟัง เรากำลังแสดงให้ลูกน้องเห็นว่าเขาเป็นคนที่มีคุณค่า เราให้โอกาสลูกน้องได้ระบายความทุกข์ที่แน่นอกจนสบายใจขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของลูกน้อง)   

 
2. ตอบสนองทางบวก งดปฏิกิริยาทางลบ

(ให้ระลึกอยู่เสมอว่า การแสดงปฏิกิริยาทางลบถือว่าพฤติกรรมที่ขาดสติของผู้บริหาร หมั่นตอบสนองทางบวกไว้เสมอ)

 
3. เอาใจเขามาใส่ใจเรา (ถ้าเราอยู่ในสถานการณ์เดียวกับลูกน้อง เราจะคิดหรือรู้สึกอย่างไร ยิ่งเราเข้าใจมุมมองลูกน้องเท่าไหร่ยิ่งง่ายต่อการเข้าใจในการต่อต้านในประเด็นต่างๆ ที่ลูกน้องมี)

 
4.ขอโทษตรงๆ ถ้าเป็นความผิดของเรา (ไม่มีสิ่งใดที่จะข่วยสถานการณ์ดีขึ้นได้เร็วกว่าการ ว่าเราทำผิดพลาด และกล่าวขอโทษเมื่อเป็นความผิดหรือข้อบกพร่องของผู้บริหาร)  

 
5.ไม่ขัดจังหวะหรือเปลี่ยนเรื่อง (จดจ่อขณะสนทนากับลูกน้อง ฟัง และรู้สึกถึงอารมณ์ขณะนั้น แต่พยายามไม่ปล่อยให้อารมณ์นั้นควบคุมเรา)

 
6.แบ่งปันประสบการณ์ที่เคยล้มเหลว ผิดพลาดเพื่อให้ลูกน้องได้เรียนรู้ (คนเราล้วนมีข้อผิดพลาด หรือเคยล้มเหลว อย่าปกปิด แบ่งปันประสบการณ์อันมีค่าเหล่านั้นให้ลูกน้องได้แลกเปลี่ยน เรียนรู้ ลูกน้องจะเคารพคุณมากขึ้น)

 

7.เข้าใจความรู้สึกผู้อื่น (ยิ่งเราเข้าใจการตอบสนองต่าง ๆ ทางอารมณ์ของเรา เราจะสามารถเข้าใจและประสานกับผู้อื่นได้อย่างเข้าใจ และเห็นอกเห็นใจมากขึ้น

 

8.สร้างสิ่งแวดล้อมทางบวก (สิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยความสุข ไม่เพียงแต่มีผลต่อสุขภาพจิตทางบวกสำหรับทุกคน แต่คนที่มีความสุขคือคนที่ทำงานได้ดี มีคุณภาพ)
 

9."ขอร้อง"ให้ทำแทนการ "ออกคำสั่ง” (เมื่อเราต้องการสั่งงานลูกน้อง ควรสั่งงานแบบให้เกียรติด้วยการเปลี่ยนมาเป็นการขอร้อง ไม่มีใครต้องการถูกสั่ง)

 

10.ยกย่องลูกน้องให้มากขึ้น (การยกย่องลูกน้องเป็นความต้องการระดับปัจเจกบุคคล ยิ่งส่งผลดีกับงาน)

หากมีข้อสงสัย สอบถามได้นะคะ

 

ด้วยความปรารถนาดีจาก ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์

https://www.facebook.com/chutima.wongsawat

 
เรียบเรียงและปรับปรุงมาจากบทความของ Gordon Tredgold

 http://www.businessinsider.com

 




ห้องพัฒนาตน

iDDD
หลักสูตร hi
หลักสูตรเกษียณอย่าง HAR
SUPPORTIVE LEADERSHIP
SUPPORTIVE LEADERSHIP
สุขภาวะทางสังคม
หนังสือขอบคุณวิทยากร ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์ จากกองการแพทย์เทศบาลนครภูเก็ต
กระทรวงคมนาคม หลักสูตรการคิดอย่างเป็นระบบ ฯ วิทยากร ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์
หลักสูตร EQ กรมโยธาธิการและผังเมือง
หลักสูตรปรุงจิตบริการ
หลักสูตร iRest
หลักสูตรเพื่อพักจิตและผ่อนคลายความเครียด
หลักสูตรการตัดสินใจ และการแก้ปัญหา
หลักสูตร Office yoga
หลักสูตร SAP
Mental Retreat Program
หลักสูตรการเสริมสร้างความรัก ความผูกพันและความรู้สึกเป็นเจ้าขององค์กรเพื่อการพัฒนาองค์กร
หลักสูตรเสริมสร้างศักยภาพผู้บริหารและบุคคลากรด้วย 5Hs (head, heart, hands, health and happiness) เพื่อความสำเร็จที่สมดุล
หลักสูตร I-Change
หลักสูตร iPresent
แนวทางการพัฒนาคนในองค์กรแบบ 6Hs.
หลักสูตรเบิกบาน
หลักสูตร SABAI
หลักสูตร HAR เพื่อสร้างความสุข สำเร็จและสัมพันธภาพในองค์กร
พูดคุย/ให้คำปรึกษาส่วนตัว: นัดหมายทางLine: Dr.Awe (ID Line:099-424-4235)
หลักสูตรสง่า
หลักสูตร Yoga Asana for Emotional Healing
หลักสูตร EQ
โครงการพัฒนา EQ ทั่วทั้งองค์กร เพื่อการทำงานให้มีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้น
ประวัติวิทยากร ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
ขอขอบพระคุณที่กรุณาติดตามและเยี่ยมชม http://www.goodlifecenter-yoga.org หากสนใจเกี่ยวกับการพัฒนาบุคคลากร หลักสูตรการฝึกอบรมต่างๆ กรุณาติดต่อได้ที่ โทร. 090-235-4564, 087-906-7522 หากต้องการอ่านความรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะอาสนะ เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพ ตลอดจนแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการฝึกโยคะอาสนะ และวันเวลาการฝึกโยคะอาสนะของศูนย์โยคะ Good Life Center กรุณาคลิกไปที่ http://www.goodlifecenter-yoga.org ขอให้มีสุขภาพกายและใจที่ดีค่ะ