iRest
หลักสูตรเพื่อการพักจิตและผ่อนคลายความเครียด
 Relaxation Techniques 
 Emotional Control Techniques
 Stress Management
 Thinking Habits
เกี่ยวกับหลักสูตร iRest
หลักสูตร iRest นี้เป็นหลักสูตรเพื่อการพักจิตและผ่อนคลายความเครียดในองค์กร

หลักสูตรนี้ได้บูรณาการองค์ความรู้ในเรื่องต่างๆ อาทิ

*เทคนิคการผ่อนคลายในรูปแบบต่าง ๆ  (Relaxation Techniques)
*เทคนิคการควบคุมอารมณ์(Emotional Control Techniques)
*การบริหารความเครียด (Stress Management)
*นิสัยการคิด (Thinking Habits)
หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับ
ทุกคนในองค์กรที่มีความเครียด ไม่สบายใจ
เวลาในการอบรม
09.00-16.00 น
วิธีการดำเนินการอบรม
เป็นการอบรมเชิงปฏิบัติการที่เน้นกระบวนการแลกเปลี่ยนเรียนรู้  ชวนคิด ชวนคุย
 และให้ผู้เข้าอบรมได้มีโอกาสได้รับคำแนะนำจากวิทยากร
วิทยากร
ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์

สอบถามเพิ่มเติมกรุณาติดต่อได้ที่
โทร.090-235-4564

Email:    goodlifecenter@live.comเgoodlifecenter1999@hotmail.com