ทานมะละกอกันบ้างนะคะ...เพราะในมะละกอ

มีวิตามินเอ ซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก สารเบต้าแคโรทีน

*ช่วยต้านมะเร็ง

*ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ลบริ้วรอยสิวฝ้า

*ช่วยบำรุงสายตา ผม ฟัน เหงือก

*ช่วยป้องกันโรคหวัด

*โรคเลือดออกตามไรฟันและใต้ผิวหนัง

*ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี

*บรรเทาอาการท้องผูก

*ป้องกันอาการตับโต

*เป็นยาบำรุงหัวใจ ตับและสมอง

*ช่วยกระตุ้นให้แม่หลังคลอดมีน้ำนมมากขึ้น

*ป้องกันโรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ

*ป้องกันการติดเชื้อจากจุลินทรีที่อยู่ภายในลำไส้

*มีเอนไซม์ช่วยบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี

*ช่วยไม่ให้แก่เกินวัย

*ช่วยให้กระดูกฟันแข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน

*บำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง

ด้วยความปรารถนาดีจาก

ศูนย์พัีฒนาศักยภาพกายและจิตเพื่อชีวิตที่ดี

http://www.goodlifecenter-yoga.org

http://www.goodlifecenter.net

ขอขอบคุณ

แหล่งข้อมูล:

http://horapa.com

http://library.cmu.ac.th/

http://www.dek-ac.com/

 http://health.kapook.com/

http://www.n3k.in.th/