แอ๊ปเปิ้ลเขียว
ความเครียดทำให้ลดความสดชื่นในชีวิตของเราลงไป ถ้าท่านผู้อ่านนึกไม่ออกว่าความสดชื่นเป็นอย่างไร ลองรับประทานแอ๊ปเปิ้ลเขียวดู ท่านจะได้สัมผัสกับความรู้สึกสดชื่นขึ้นมาได้ เราควรใช้ชีวิตคู่กับความสดชื่นนะคะ คิดให้สดชื่น ดื่มน้ำเพื่อเพิ่มความสดชื่น ทำสมาธิ ทำจิตใจให้สบาย คิดและพูดกับตัวเองในแง่บวกเป็นประจำและสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ความสดชื่นก็มาเยือนชีวิตของเราแล้วค่ะ
และสำหรับเย็นนี้ ถ้ารับประทานแอ๊ปเปิ้ลเขียวเป็นอาหารเย็น ก็จะช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีนะคะ
ลองทำดูนะคะ ได้ผลอย่างไรอีเมล์มาคุยกันที่ goodlifecenter@live.com หรือ คุยกันผ่าน facebook ก็ได้นะคะ
ด้วยความปรารถนาดีจาก
ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์
ศูนย์พัฒนาศักยภาพกายและจิตเพื่อชีวิตที่ดี
http://www.goodlifecenter-yoga.org
http://www.goodlifecenter.net
email address: goodlifecenter1999@hotmail.com