ท่านมีอาการ “การแสดงออกอักเสบ” หรือไม่
1. ปากตก
2. หน้างอ
3. คอแข็ง
4. แขยงคน
5. ชนดะ
6. ฉะเมื่อมีโอกาส
7. พลาดแล้วหงุดหงิด
8. คิดลบบ่อยๆ
9. ฯลฯ
อาการมีอีกมากนะคะ เขียนมาให้อ่านกันเล่นๆ แค่ 8 ข้อ เขียนเพิ่มมาได้ เลยนะคะ ยินดีแลกเปลี่ยนเรียนรู้ร่วมกันค่ะ email มาคุยกันได้ค่ะ
พฤติกรรมดังกล่าวส่งผลกับสุขภาพในระยะยาวของเรานะคะ ขอเชิญชวนกันมารักษาสุขภาพตัวเองแบบง่ายๆ ด้วยการบริหารอารมณ์ ความคิด จิตใจระหว่างวันกันเถอะค่ะ ขอให้ทำงานอย่างมีความสุขค่ะ
ด้วยความปรารถนาดีจาก
ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์
ศูนย์พัฒนาศักยภาพกายและจิตเพื่อชีวิตที่ดี
http://www.goodlifecenter-yoga.org
โทร.081-4556016 , 095-4697893