ปัจจัย 5 ประการที่มีผลต่อความฉลาดทางอารมณ์
“เลี้ยงลูกไม่ได้ดั่งใจ” เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่มักมีคนมาปรึกษาครูอ้อ เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่กังวลมากกับนิสัยของลูกที่เอาแต่ใจตนเอง เวลาไม่ได้ดั่งใจก็มักแสดงพฤติกรรมที่ไม่น่ารักออกมา ฯลฯ วันนี้ครูอ้อจึงอยากให้ความรู้ในเรื่องการเลี้ยงลูกให้มีความฉลาดทางอารมณ์
ก่อนอื่น อยากให้คุณพ่อคุณแม่สังเกตว่า:
*เด็กๆ เข้าใจอารมณ์ของเขาเองหรือไม่
*เด็กๆ สามารถรับรู้อารมณ์คนอื่น ๆ หรือไม่
*เวลาเด็ก ๆ ถูกขัดใจมักแสดงกิริยาหรือพฤติกรรมอย่างไร
*ฯลฯ
จากนั้นขอให้คุณพ่อคุณแม่ ได้วางแผนในการสอนลูกให้ครอบคลุมปัจจัยต่างๆ ที่มีผลต่อความฉลาดทางอารมณ์นั่นคือ “การตระหนักรู้ตนเอง” “การจัดการอารมณ์ต่างๆ” “การจูงใจตนเอง” “การรับรู้อารมณ์ผู้อื่น” และ “การจัดการกสัมพันธภาพ”
การตระหนักรู้ตนเอง
เด็กๆ สามารถตอบคำถามนี้ได้
“ฉันรู้สึกอย่างไรกับสิ่งนี้”
ตัวอย่างเช่น
ลูกของเราทราบว่าเพื่อนคนหนึ่งเล่นอย่างสนุกอยู่คนเดียวในขณะเรียนวิชาวิทยาศาสตร์
การตระหนักรู้ตนเองจะช่วยให้ลูกของเรารู้สึกไม่ค่อยดีหรือไม่ค่อยสบายใจนักกับเหตุการณ์นี้
การจัดการอารมณ์ต่างๆ
เด็กๆ สามารถ “หยุด” และ “คิด” ได้ว่าเด็กๆควรรู้สึกอย่างไร และควรตอบสนองอย่างไร
ตัวอย่างเช่น
เด็กๆ สามารถตัดสินใจว่าเขาต้องการ “เผชิญหน้า" หรือ “ไม่ใส่ใจ" หรือ “อาละวาดใส่เพื่อน” เขาสามารถคิดถึงผลจากการกระทำเหล่านี้ได้อย่างชัดเจน
การจูงใจตนเอง
เด็กๆ สามารถบรรลุเป้าหมาย “ฉันต้องการที่จะได้เกรด A วิชานี้”
ตัวอย่างเช่น
แม้ว่าเด็กๆ จะรู้ว่าวิชานี้ยาก แต่ก็ตั้งใจอย่างเต็มที่ด้วยการอ่านหนังสือทุกวัน
การรู้อารมณ์ผู้อื่น
เด็กๆ สามารถพูดว่า “หนูรู้ว่าแม่กำลังรู้สึกอย่างไร”
ด้วยความปรารถนาดีจาก
ดร.ชุติมา วงษ์สวัสดิ์
https://www.facebook.com/chutima.wongsawat
